春菜炒鸡蛋的做法是什么(春菜炒鸡蛋的家常做法,香嫩美味营养易吸收)

100次浏览     发布时间:2025-02-06 00:02:16    

春分节气,我们就应该多吃上些应景的蔬菜,绿油油的色泽,人们看上去也会感觉很舒服的,尤其更是适合在这个季节吃,今日便是春分,我要分享给大家的这种蔬菜叫做“春菜”,是不是仅听着名字都会觉得很适合在春季的时候吃呢?没错,在很多地方,打春的时候,家家户户老百姓的餐桌上便都会有这款春菜的身影,也是意味着春天到,又可以吃上自然生长的绿色蔬菜了,不过在打春的时候没有吃上春菜没有关系。

在春分的时候,还是可以吃一吃的,这个时候的春菜吃起来照样还是非常鲜嫩美味的,而且绿色的蔬菜也非常适合经常在电脑前工作的上班族,可以缓解疲劳缓解视力,那么很多人便想要问了,春菜应该怎样吃呢?其实春菜的吃法还是挺多的,可以炒着吃、煲粥喝或是用其自身的绿色素,做成饼吃,都是非常美味的,而且春菜还有着清热利尿的功效,所以在春分时节吃春菜是再合适不过的了,下面我们一起学习春菜的这种做法。

春菜炒鸡蛋的做法:

备用食材:春菜200克,鸡蛋2个,油适量,盐适量,香油适量,小葱适量,蒜头适量;

制作过程:第一步,春菜清洗干净后,沥干水分,放在案板上面,切成比较小的段,同时将大葱和蒜切成碎末备用;

第二步,2个鸡蛋磕在碗中,打散后,加上切好的葱花,和少许的盐,搅拌均匀;

第三步,炒锅中添上油,待油热后,放入蒜粒,翻炒出香味;

第四步,香味出来后,倒上葱花蛋液,待鸡蛋液稍微凝固之后,加上春菜开始翻炒;

第五步,翻炒均匀后,加上适量的盐调味,最后再滴上几滴香油炒熟就可以开吃了。

烹饪小技巧:1、做这道菜的时候,一定是要大火快炒,才能更好的保持口感以及营养成分,在这道菜肴用到的食材中,春菜的营养价值是非常高的,又是春分节气正当季的蔬菜,鸡蛋则是我们日常饮食中不可缺少的一种食材,不管是炒着吃还是煮着吃,营养成分都很高,而且吃下去后,也是极易被人体消化吸收的。

2、所以说这道菜真的是非常建议大家平时在家做一做,所以看到的朋友,便抓紧时间收藏了做给家人吃,让家人多吃一吃当季的蔬菜,春菜这种正当季的蔬菜,用它来炒鸡蛋吃是再合适不过的事情了,营养又易消化吸收,是价值非常高的一道菜肴。

3、春菜炒鸡蛋的家常做法,香嫩美味营养易吸收

相关文章:

为什么插座有电灯不亮(照明电路的维修)04-02

空调没开为什么发出声响(空调噪音大嗡嗡响是怎么回事)04-01

为什么不取消印花税(国家为什么不取消证券交易印花税)04-01

为什么路边的树刷白漆(行道树涂白作用机理及注意事项)04-01

护腰带为什么会发热(自发热护腰的使用方法)04-01

华为什么手机性价比高又便宜(华为手机性价比之选:四款实力派手机)04-01

汽车漆面为什么要抛光?03-31

月季花为什么不开花的原因(月季不开花是什么原因)03-31